Zapisz się na szkolenie on-line

Szkolenie jest skierowane dla wszystkich osób, które chcą nauczyć się efektywnie zarządzać swoją życiową energią, zapobiegać przemęczeniu, wypaleniu zawodowemu i innym zaburzeniom psychicznym (jak np. depresja albo stany lękowe), a także pragną poprawić efektywność działania i jakość relacji z ludźmi. Celem szkolenia jest rozwinięcie przez uczestników kompetencji samoregulacyjnych, na które składa się świadomość mechanizmów własnego funkcjonowania jako jednostki psycho-fizycznej, umiejętność samoregulacji oraz zarządzania własnym dobrostanem zarówno z poziomu metod, jak i zasad. Kategoria:

• Szkolenie miękkie